viernes, 15 de mayo de 2015

Algunos remedios naturales contra las estrías.

¡Hola a todos!
Continuando con el tema de las estrías y haciendo un breve resumen podemos decir que las estrías aparecen cuando la piel pierde elastina y colágeno, pero que también pueden aparecer por factores genéticos. 
Las causas mas comunes son aumento de peso, embarazo y lactancia, entre otros.
Para combatir las estrías debemos en primer lugar mantener el peso ideal de nuestro cuerpo, comiendo sano, bebiendo abundante agua y haciendo ejercicios; así como también hidratar diariamente la piel, usando cremas nutritivas e hidratantes,  eliminar las impurezas de la piel de una a dos veces a la semana y hacernos masajes con aceites específicos (aceite de almendras dulces, aceite de nuez, aceite de rosa mosqueta, aceite de girasol, aceite de arroz, aceite de germen de trigo,  aceite de jojoba, de argán, de borraja, macerados de limón, de romero, de naranjas, entre otros. Todos estos aceites son ricos en vitamina E, que hace que la piel se vuelva mas suave y elástica. El masaje debe realizarse sin estirar demasiado la piel y sin ejercitar una presión excesiva sobre la misma.

Ahora vayamos a la recetas naturales.

Mascarilla de uvas negras.-

Para contrarrestar las estrías que recién aparecen, hacer una pasta de uvas negras, licuándolas o aplastándolas en el mortero, y aplicarla en las áreas problemáticas de 15 a 20 minutos, luego enjuagar. Se debe repetir la aplicación dejando un día hasta que las estrías se desvanezcan. 
Los antioxidantes y las vitaminas contenidas en las uvas protegen la piel de los efectos nocivos de los radicales libres, previenen la aparición de arrugas y manchas oscuras, protegen la piel rejuveneciéndola, suavizándola  y renovándola.


Aceite para masajes antiestrías.-

32 gr. de aceite de rosa mosqueta
20 gr. de aceite de almendras dulces.
20 gr. de macerado de romero.
20 gr. de macerado de limón o naranjas.
5 gr. de aceite de germen de trigo.
2 gr. de vitamina A (Retinyl Palmitate) opcional
1 gr. de vitamina E.
15 gotas de aceite esencial de romero. 
10 gotas de aceite esencial de limón.
10 gotas de aceite esencial de lavanda. 


 Preparación.-
  1. Pesar todos los ingredientes.
  2. Mezclar todos los ingredientes.
  3. Verter la preparación en un frasco oscuro, bien limpio y desinfectado con alcohol.
Nota.-
  1. La vitamina E además de aportar sus propiedades a este aceite también lo protegerá contra la oxidación. 
  2. Conservar el aceite lejos de la luz solar y de las fuentes de calor.
  3. Aplicar el aceite sobre la piel húmeda, con suaves masajes sobre las zonas requeridas. 
Exfoliante natural al café.-

Este exfoliante natural mejora notablemente la superficie de la piel.

Ingredientes.

  • 1 cucharada de azúcar 
  • 1 cucharada de sal
  • 2 cucharadas de café molido.
  • Aceite de girasol prensado en frío (la cantidad necesaria para realizar una pasta, 4 o 5 cucharadas aproximadamente).
  • 2 gotas de aceite esencial de romero. (opcional)
  • 2 gotas de aceite esencial de limón.  (opcional)
  • 1 gotas de aceite esencial de lavanda. (opcional)
Preparación.-
  1. Mezclar bien todos los ingredientes hasta formar una especie de pasta.
  2. Agregar los aceites esenciales uno por uno y mezclar.
Nota.-
  1. Aplicar el exfoliante sobre la zona donde se encuentran las estrías, dando suaves masajes y dejarla actuar por 5 minutos, luego enjuagar.
  2. Aplicar posteriormente una crema nutritiva para el cuerpo.
  3. Se puede realizar esta exfoliación de 2 a 3 veces a la semana. 
















Nota final.- Si no disponen de todos los ingredientes para realizar el aceite "anti estrías" pueden aplicar simplemente uno de los aceites mencionados, puede ser aceite de girasol, de rosa mosqueta, en fin, el aceite que puedan conseguir con mayor facilidad y aplicarlos después del baño con suaves masajes sobre la zona donde se encuentren las estrías. 

Advertencia:

No olviden que antes de usar las cremas o cualquier otra receta que preparen en casa deben primero probarlas en una parte delicada de la piel, como el antebrazo, luego esperar de 24 a 48 horas para estar seguros que los ingredientes utilizados no les causan ninguna reacción alérgica. Esta advertencia esta dirigida especialmente a todas aquellas personas que tienen pieles sensibles o sufren de alergias atópicas.  Por lo general no hay nada mas saludable que las recetas hechas en casa, siempre y cuando se hagan con el debido cuidado y extrema limpieza; sin embargo, a pesar de todos los cuidados las personas alérgicas deben estar siempre atentas. 

Saludos y hasta la próxima receta.
(\ /)
( . .)♥
c(”)(”)
Erika Paola





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